描述
人体主要从膳食中获取钙质，因此均衡的饮食是非常重要的，但现代人摄取加工食物，垃圾食品过多，加上运动不足，导致缺钙情况严重，需要服用钙补充剂来摄取足够的钙。单纯的钙，在没有维生素D做载体的作用下是不能够被人体吸收的，所以在补充钙的同时，补充维生素D是不容忽视的。骨骼要健康，钙与镁是同样重要的。它们都是维持人体健康和骨骼组织最重要的矿物质。若只摄取足量的钙，骨骼质地会缺乏韧性，但如果同时补充适量的镁，骨骼将会坚硬而有韧性。同时，骨骼组织也会随着镁的介入，更有效的吸收钙质。
加拿大康加美Bill 儿童钙美迪咀嚼片 促进儿童及青少年骨骼及牙齿的生长和发育 预防骨质疏松，骨折，抽筋，驼背
钙享有“生命元素”之称，它调节和维持人体消化，呼吸，循环，内分泌，血液，泌尿，免疫，运动等各个系统的正常生理功能。人体对钙的吸收状况会随着年龄的增长而变差。婴儿时期的吸收率最高，约60%，幼年时期约为34%，成年人约为25%。所以，钙质一旦不足，身体会无法正常运作，进而引起各种问题，比如蛀牙，儿童发育不良，骨质疏松，免疫力下降，失眠等。
